Planowanie, rozwój osobisty, rozwój biznesu oraz organizacja życia

Jak zmienić życie w 15 minut?


Albo w 20. Najwyżej w 25. 30 minut jest absolutnie niedopuszczalne. 

Przygotowując się do pisania tego tekstu, przeprowadziłam uczciwy research. 
I umówmy się - wyniki badań, dotyczących możliwości pamięci, funkcjonowania mózgu i kreatywnego myślenia, nie są jednolite. Jednak znakomita większość naukowców podaje okres pomiędzy 15, a 26 minutami, jako czas najwyższej efektywności, podczas wykonywania dowolnych działań. Za to 30 minut jest tak fatalnym okresem, że badacze odradzają nawet 30-minutowe drzemki.

Przeczytaj więcej

Notatki z podróży. Czy wiesz dlaczego warto je robić?


Bez względu na to, czy latami planujesz wymarzoną podróż (koleją przez Azję), czy właśnie spontanicznie wyruszyłaś na wakacje (samochodem na Mazury), postanowiłaś, że Twoje wspomnienia będą bezcenne, inspirujące i trwałe. 

Oczywiście wiesz, że ludzka pamięć bywa zawodna. I że nawet najbardziej wyraziste obrazy miejsc, ludzi i zdarzeń, prędzej czy później podzielą los blaknących fotografii. Możesz pogodzić się z tym smutnym faktem, lub ocalić swoje wspomnienia.
Wystarczy, że odpowiednio o nie zadbasz. Prowadzenie dziennika podróży nie jest zarezerwowane dla zawodowców, którzy publikują swoje notatki np. o niebezpiecznych przygodach. Dam Ci kilka powodów, dlaczego Ty również powinnaś mieć w swojej walizce notes lub chociaż zwykły zeszyt.

Przeczytaj więcej